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こんにゃくCookingを更新しました。【豚ばらこんにゃくの野菜巻きサラダ】
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2017-04-01(土)
『健康メモ』カルシウムの補給
こんにゃくにはカルシウムが総合栄養食品である卵と同じくらい含まれ、しかも、溶出しやすいので効率的に摂取できます。カルシウムは高齢者の骨粗しょう症の予防や育ちざかりの子供の成長に欠かせない栄養素です。
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